頭が痛すぎ

朝起きた時から頭がガンガン痛かったので、もしかして風邪かな?とも思いましたが、どうやら二日酔いだったみたいです。
そういえば昨日は記憶がなくなるほど飲んでいたんですよ。
実家に帰っていた友人が、久しぶりに戻ってきたので飲みに行くことになったんです。
でも途中までの記憶しかありません。
どうやって家に帰ってきたのか覚えていないんです。
もしかしたら友人がタクシーに乗せてくれたのかな?

起きた時には、上は裸でした。
下はちゃんとパジャマでしたけど。
着替えている途中で寝てしまったんでしょうね。
その二日酔いのせいで頭は痛いし気持ち悪いしで最悪の休日でした。
そういえば二日酔いにはオルニチンがいいって言うけど本当かな?
二日酔いの時のためにサプリメント常備しておこうかな。

夕方には二日酔いも治まったので100円ショップに行ってきました。
100円ショップって暇つぶしになりますよね。
日曜日なので家族連れが多くてゆっくり見れませんでしたが楽しかったな。

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不眠症になるなんて

私はネガティブに考えずにポジティブに考える方です。
なので悩みなんてほとんどありませんでした。
しかしここ数日、眠れぬ日々を過ごしています。
原因はわかっています。
仕事でのプレッシャーです。
いま、大きな仕事を任されておりそれが成功するか非常に不安です。
不眠症で悩んだことなんてありませんでしたが、最近は眠っていないので頭がボーっとしてしまい仕事にも身が入りません。
このままではいけないのでドラッグストアで睡眠導入剤を購入しようかと思っています。
でも薬ないと眠れなくなるのは嫌だな。
短期間の使用だと大丈夫なんですかね?
身体のことを考えてサプリメントにした方がいいのかな。

今日も眠れそうにないので面白いアプリを探しています。
普段はアプリでゲームはしませんが、頭使うアプリがいいかな。
頭使ったほうが眠くなりそうですからね。
そういえば、こっちは不眠症で悩んでいるというのに隣の人は朝の6時からガンガン掃除機をかけてきます。
かなり非常識ですよね。

不眠症に効くサプリ

汚肌を綺麗に

私は昔から汚肌です。
この汚肌何とかしたいと思い、色々と試してきました。
最近実践しているのが米ぬか洗顔です。
米ぬかを購入してカーゼに包みパタパタします。
小鼻の黒ずみはなでるように洗います。
これだけで肌はツルツルになります。
ただ米ぬかを入手するのが結構困難なんですよね。
私は米ぬかが入手できないときはお米のとぎ汁を使っています。
これで洗顔するだけでもツルツルになりますよ。

他にもお風呂で洗顔したら化粧水などはお風呂の中でつけるようにしています。
お風呂でつけたほうがしっとりします。
それから、週に一度はスクラブ洗顔をしています。
毛穴の奥の汚れが綺麗になるので、つい毎日したくなるところですが我慢!
週に一度ほどで十分です。

そういえば、美肌の友人がアイムピンチ使っているみたいだから私も買ってみようかな。
7日間で送料込み1000円もしないのでお試しにはちょうどいいですよね。
今使っている美容液は私に合っていないみたいなので。

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不妊治療の結果

長年不妊治療をしていた夫婦にやっと赤ちゃんが出来ました。
長年不妊治療していたため、初産が46歳となってしまいました。
生まれてきた可愛い我が子は先天性の奇形でダウン症でした。
初産が45歳を超えるとダウン症の赤ちゃんが生まれる確率は高くなるそうです。

この夫婦とは私のいとこです。
いとこは葉酸サプリを飲んでいなかったので、もしかしたらそれが関係しているかもしれませんが原因ははっきりとわかっていません。
ただ、やっと生まれてきてくれた赤ちゃんに祖母は号泣していました。

私もいとこの出産をきっかけに色々と考えさせられました。
私も35歳になるので、早く相手を見つけないと。
もしかしたら自分も不妊症の可能性だってありますからね。

いい感じの男性はいるんですけど、まだ付き合ったりしているわけではありません。
しかも、その彼はバツイチなんです。
ただのバツイチならいいのですが、子どもがいるので悩んでいます。
でも、他にいい出会いがあるとも限らないしな…。

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グルコサミンって肌にもいいみたい

グルコサミンといえば関節痛などに効果的だと思っていましたが、実は美肌にもいいそうです。
膝痛のためにグルコサミンサプリを飲んでいた母が数ヶ月前とは明らかに肌が違うんです。
以前は50代の肌って感じでしたが、今は40代ぐらいの肌になっています。

グルコサミンを摂取することでヒアルロン酸が体内で作られ美肌効果があるそうです。
私も肌のために膝は全然痛くありませんがグルコサミンサプリを飲んでみようと思います。

母が飲んでいるのは、CMでもよく流れているあれです。
世田谷育ちとかいうサプリです。

もうすぐクリスマスなのでクリスマスケーキを予約しました。
会社で強制的に買わされたんですけどね。
取引先のケーキ屋さんで、毎年買わされているんです。
でも安い割に美味しいので満足しています。

去年は彼がいたので一緒に食べることが出来ましたが、今年は一人ぼっちなのでワンホール一人で食べることになりそうです。
絶対に太るだろうな…。
ワンホール食べるのに何日かかるだろう。

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折れやすくて困っています

爪が折れやすくて困っています。
せっかく綺麗にネイルしてもすぐに折れてしまうのでショックです。
爪が弱くなる原因は乾燥だそうです。
こまめにハンドクリームを塗ると少しはマシになります。
それから亜鉛や鉄分が不足すると爪が弱くなります。
サプリメントで積極的に摂取したほうがいいみたいですね。

きれいな爪にするには爪切りは使わないほうがいいみたいです。
ヤスリ使うと面倒なので手軽な爪切りを使いたくなるんですけどね。
それからリムーバーは乾燥の原因になるので、できれば優しいものを選ぶようにしたほうがいいです。

また食器洗い洗剤も乾燥の原因なのでゴム手袋を使ったほうがいいみたいです。
冬は水で洗うと冷たいのでお湯で洗いがちですが、ゴム手袋を使うとお湯を使わないで済むので節約にもなります。

少しずつ爪が強くなるような生活にしていきたいと思います。
今日も夜はネイルを楽しみます。
ネイルしている時間は嫌なことも忘れることができるんですよね。

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アレルギーのこと

アレルギーというのは色々とありますよね。
私は金属アレルギーです。
オシャレがしたい年頃でもピアスもできませんでした。
ピアスを6時間ほどつけるだけで膿のようなものが出るんです。
それからネックレスもダメです。

今では金属を使っていないピアスなどが販売されていますが、当時は販売されていませんでした。
もしかしたら販売されていたけど私が知らなかっただけかも?

金属アレルギーでも結構大変ですが、世の中には水アレルギーというのもあるそうです。
かなり珍しいアレルギーらしく、シャワーを浴びるのも大変だとか。
シャワーは週に一回だけだそうです。

それだけでなく、暑くて汗をかいたり、悲しくて泣くのもダメだそうです。
いきなり発症したみたいで生活は大きく変わったそうです。
水アレルギーになったら、生きていくのも本当に大変になりますね。

アレルギーはいつ発症するのかわからないので気をつけておきたいですね。
毎日食べている大好きな卵がアレルギーになる可能性もありますからね。

アレルケアのアレルギー改善効果

昨日は食べ過ぎた

昨日は、何故か食欲が止まりませんでした。
夜ご飯は、豚軟骨とジャガイモベーコン焼きと白ご飯を食べました。
しかし2時間後にお腹が空き、ポテトチップスを一袋食べました。
今日は食べ過ぎたな…と思っていたんですけど、さらに3時間後にポテトチップスをまた一袋食べました。

来月からダイエットしようと決めているので、今月ぐらい好きなものを食べよう!と思っていましたが、さすがに食べ過ぎですね。
こんなに食べてしまったので来月からはダイエット頑張らないと!

ちなみに来月から頑張るダイエットとはベルタ酵素です。
このベルタ酵素はテラスハウスに出演していた島袋聖南さんも使っているそうです。
私もベルタ酵素でダイエットに成功して島袋聖南さんみたいなモデル体型になりたいと思います。

昨日食べ過ぎたので今日は犬の散歩を長めにしました。
ダイエットのために長時間散歩しましたが、犬はとても喜んでいました(笑)
明日には少し体重が減っているかもしれませんね。

ベルタ酵素のユーザーレポート

長いまつ毛の方がいい!

まつ毛ってやはり短いよりは長いほうがいいですよね。
私は中学生のときに自分のまつ毛が短いことに気がついたんです。
友人はかなりまつ毛が長くて目が大きく見えていたんですよね。
目が大きく見えるおかげなのか、すごくモテていました。

私もまつ毛を伸ばしたいと思い、リップクリームを塗ったり、ワセリンを塗ったりしていました。
目に入ることがたまにあったんですけど、かなり激痛です。
みなさんも塗るときには目に入らないように気をつけてくださいね。

それから、まつ毛を切るという方法も試してみました。
原理はわかりませんが、まつ毛を切ることで伸びるらしいです。
私も若干伸びましたよ。

でも一番効果があったのはまつ毛美容液です。
マスカラみたいに塗るだけなのでとても簡単ですからね。
まつ毛美容液と血行を促進するマッサージで人並みのまつ毛になりました。

それから最近はまつ毛サプリメントも飲んでいます。
友人に教えてもらったのですがアットコスメでも評判いいですよ。

まつげ育毛サプリおすすめはコレ

憧れのまつげを手に入れるために

近所のコンビニで働いている可愛い女性。
女の私でも見とれてしまうほど、まつ毛が長くてお人形のようです。
私もあんな長いまつげを手に入れたい!と思い、まつ毛を保湿してみました。
保湿するっていっても化粧水をつけるわけではありません。
ワセリンを塗りまくりました。
あまり大量に塗ると目に入ってしまう危険性があるので注意です。

それから血行を良くするためにあずきのチカラを購入しました。
電子レンジで温めて目の上に乗せるだけで血行が良くなります。
疲れている時なんかにも効果的ですよ。

ワセリンとあずきのチカラは毎日続けました。
飽きっぽい私が毎日続けること2ヶ月…。
多少伸びてきました。

しかし、もっともっと伸ばしたいのでまつ毛美容液を購入することにしました。
育毛シャンプーで有名なスカルプDの会社が作っているまつ毛美容液です。
1ヶ月ほどで効果を実感しました。
このまつ毛美容液、すごいですよ。
かなりグイーンってまつ毛が伸びます。

まつ毛を伸ばす方法おすすめはコレ

毎日、色んな事が起きるのを楽しんでいます。