頭が痛すぎ

朝起きた時から頭がガンガン痛かったので、もしかして風邪かな?とも思いましたが、どうやら二日酔いだったみたいです。
そういえば昨日は記憶がなくなるほど飲んでいたんですよ。
実家に帰っていた友人が、久しぶりに戻ってきたので飲みに行くことになったんです。
でも途中までの記憶しかありません。
どうやって家に帰ってきたのか覚えていないんです。
もしかしたら友人がタクシーに乗せてくれたのかな?

起きた時には、上は裸でした。
下はちゃんとパジャマでしたけど。
着替えている途中で寝てしまったんでしょうね。
その二日酔いのせいで頭は痛いし気持ち悪いしで最悪の休日でした。
そういえば二日酔いにはオルニチンがいいって言うけど本当かな?
二日酔いの時のためにサプリメント常備しておこうかな。

夕方には二日酔いも治まったので100円ショップに行ってきました。
100円ショップって暇つぶしになりますよね。
日曜日なので家族連れが多くてゆっくり見れませんでしたが楽しかったな。

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不眠症になるなんて

私はネガティブに考えずにポジティブに考える方です。
なので悩みなんてほとんどありませんでした。
しかしここ数日、眠れぬ日々を過ごしています。
原因はわかっています。
仕事でのプレッシャーです。
いま、大きな仕事を任されておりそれが成功するか非常に不安です。
不眠症で悩んだことなんてありませんでしたが、最近は眠っていないので頭がボーっとしてしまい仕事にも身が入りません。
このままではいけないのでドラッグストアで睡眠導入剤を購入しようかと思っています。
でも薬ないと眠れなくなるのは嫌だな。
短期間の使用だと大丈夫なんですかね?
身体のことを考えてサプリメントにした方がいいのかな。

今日も眠れそうにないので面白いアプリを探しています。
普段はアプリでゲームはしませんが、頭使うアプリがいいかな。
頭使ったほうが眠くなりそうですからね。
そういえば、こっちは不眠症で悩んでいるというのに隣の人は朝の6時からガンガン掃除機をかけてきます。
かなり非常識ですよね。

不眠症に効くサプリ

汚肌を綺麗に

私は昔から汚肌です。
この汚肌何とかしたいと思い、色々と試してきました。
最近実践しているのが米ぬか洗顔です。
米ぬかを購入してカーゼに包みパタパタします。
小鼻の黒ずみはなでるように洗います。
これだけで肌はツルツルになります。
ただ米ぬかを入手するのが結構困難なんですよね。
私は米ぬかが入手できないときはお米のとぎ汁を使っています。
これで洗顔するだけでもツルツルになりますよ。

他にもお風呂で洗顔したら化粧水などはお風呂の中でつけるようにしています。
お風呂でつけたほうがしっとりします。
それから、週に一度はスクラブ洗顔をしています。
毛穴の奥の汚れが綺麗になるので、つい毎日したくなるところですが我慢!
週に一度ほどで十分です。

そういえば、美肌の友人がアイムピンチ使っているみたいだから私も買ってみようかな。
7日間で送料込み1000円もしないのでお試しにはちょうどいいですよね。
今使っている美容液は私に合っていないみたいなので。

アイムピンチの効果