季節の変わり目は体調がすぐれない

季節の変わり目になるとすぐに体調を崩してしまいます。
最近は朝方とか寒くなっていますよね。
タオルケットだけでは寒いので、そろそろ布団の準備したほうがいいかな…と思っているのですが、さすがにまだ暑いかな?
週末はまた気温が上がるみたいですからね。

冬になると風邪も引きやすくなるので、免疫力をあげるためになにかいい方法はないかと探していたら乳酸菌の情報を見つけました。
どうやら乳酸菌は免疫力アップに役立つみたいです。
ヨーグルトなどは苦手で食べることができないので、乳酸菌サプリで手軽に摂取しようかと思います。
サプリだったら苦味とかもないし、好きなときに飲めるので続けやすいですよね。

秋になったので、新商品のお菓子が販売されていますね。
おさつプリッツが美味しいと聞いたので、早速買ってみたのですが、少し甘くて美味しかったです。
それから紫芋のおっとっとも食べてみたいんですが、販売しているところが見つからないんですよ。

免疫を強化する乳酸菌健康食品